Knyga „Galvok, ką galvoji“ įrodo, kad niekada nėra per anksti (ar per vėlu) mokytis valdyti savo emocijas ir stengtis savo gyvenimą padaryti laimingesnį ir produktyvesnį.

Tai smagi knyga, skirta vaikams nuo 7 iki 12 metų, taip pat suaugusiesiems ir mokytojams, kurie su jais gyvena ir dirba.

Vaikai šioje knygoje ras žaidimų, eilių, idėjų ir interaktyvių sąrašų, kurie padės jiems per smagias veiklas atrasti, kad mąstymas nėra kažkas, kas „vyksta savaime“. Išmokę kontroliuoti, ką ir kaip galvoja, vaikai bus geriau pasirengę susidurti su šiuolaikinės visuomenės reikalavimais.

Suaugusiesiems „Galvok, ką galvoji“ – tai nuosekli įžanga į racionalios emocinės terapijos principus ir metodus. Ši metodai padėjo milijonams įvairaus amžiaus žmonių išmokti kontroliuoti savo mąstymą ir gyvenimą.

Autorės – klinikinė psichologė Julie Johansen ir nepriklausoma rašytoja ir redaktorė Leigh Hay – remdamosi savo šeimų patirtimi, suformulavo šios knygos idėjas ir pratimus taip, kad jie būtų patrauklūs ir aktualūs vaikams. Juokingus piešinėlius sukūrė žinomas australų dailininkas ir animatorius Alexas Stittas.

Mes žinome – jums tikrai patiks mokytis „galvoti, ką galvoji“.